Aujourd'hui (lundi 14 août), nous avons rendez-vous à 14h30 avec le club de police. Un petit entraînement de 2h30 nous attend. Nous prendrons le métro et le taxi pour y aller. Uchi komi, randori debout (6 minutes le randori) et sol (4 minutes le randori) sont au programme, pour achever la séance avec du renforcement musculaire (100 pompes japonaises !!!).
Nous constaterons qu'en attendant le taxi, Alban est heureux d'aller au judo.
Nous constaterons qu'en attendant le taxi, Alban est heureux d'aller au judo.
